前言

過完年之後,體重如同台股一樣一直維持在高檔,絲毫沒有要下來的趨勢。目前在租屋處用的是小米體重機,雖然每天洗好澡都會量一下體重,但是就不確定到底是肌肉變多了,還是肥肉的問題XD

原本要在募資平台買一台四千左上的八電極體脂機,就在這時候看到小米即將在四月開賣S400體脂機的消息並且只要價495,二話不說直接加入關注。因為是在pchome上的小米旗艦店預購的,所以直到4/8才出貨並在當天就收到了。

小米體脂機S400開箱

小米體脂機S400採用雙頻電阻抗量測的方式,可以量測25種身體組成指標,如果需要詳細的規格可以上小米官網

體脂機的包裝相當簡單,正面與背面的盒繪可以讓你快速地知道內容物長相以及相關特點與規格。感覺比目前使用的小米體重機1代要輕上不少。

小米體脂機S400盒裝正面

小米體脂機S400盒裝背面

項目 規格
產品尺寸 300 x 300 x 24.55mm
測量單位 公斤、磅
測量範圍 0.1kg 至 150kg
最小分度值 0.1kg
外殼材質 強化玻璃 + 工程塑膠
運作溫度 0°C 至 40°C
產品淨重 1.45kg
無線連線 Bluetooth® Low Energy (BLE) 5.0
額定電壓 4.5V⎓ (AAA 鹼性電池 x3)
作業系統 Android 8.0 或 iOS 12.0 及更新版本

將內盒拉出後,可以看到S400體脂機本體被一個瓦楞紙盒包覆著,使用類似卡榫的方式固定著。

小米體脂機S400

打開後裡面還是有一本實體說明書以及小米體脂機S400。

小米體脂機S400內容物

裝上三顆四號(AAA)電池即可開機,開機後使用米家App新增裝置,按下去基本上就會自動搜尋到附近有一台體脂計S400,接下來就是輸入生日與身高之類的基本資料後就完成設置了。

小米體脂機S400開機

米家App連接小米體脂機S400

設定完成後馬上站上去試量一下,心率的部分跟我手腕上的Garmin手錶基本是一樣的,整體量測時間大概20~30秒左右。

另外有一個量測平衡的功能,不過看起來只是幫你計算平衡秒數而已,應該是沒有太大的用處。

小米體脂機S400 平衡測試

同場加映- Inbody 與 小米體脂計S400

Inbody 120

剛好公司有一台 Inbody 120,所以在量完小米體脂計S400後就立刻去Inbody 上量一次來做比對。畢竟小米只有四電極僅能量測下身迴路,所以在肌肉與體脂的數值上差異可能會比較大。根據Inbody的結果,我的肚子脂肪比較多一些,剛好是在小米量不到的地方,所以也無可厚非。

Inbody 120 量測數值

小米體脂機S400 量測數值

小結

以這價位來說,整體的體驗是還蠻不錯的,雖然只能量測下半身在數據上可能有所差異,不過個人使用同一台機器做長期追蹤做為參考還是挺不錯的。連續量測的重現度以及Inbody相比大部分的數值相似度也還不錯,若家裡沒有體脂計蠻推薦買一台來試試的,希望台灣小米之後也可以導入八電極的版本。

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